体にやさしいおいしいおうちごはん(Helth Food Recipe)

毎日が笑顔になる♪体にやさしいレシピを紹介しています。

タグ:健康

こんにちは~。今日は茹で鶏で作るレシピの紹介です。昆布水で茹で鶏を作りました(*^^*)昆布水、酒、生姜、塩、鶏むね肉。これを使って簡単なサラダに♪茹で鶏を食べやすい大きさに切ってきゅうりと和えました。レシピは昆布水で作った茹で鶏ときゅうりのサラダ2018年07月05 ...

こんにちは~。今日は暑いですね(*^^*)パパっと作れるおつまみの紹介です。トマトと大葉のマリネ。昆布水と醤油でマリネ♪マリネしたらトマトがよりおいしくなった~(≧▽≦)塩とスイカの関係?みたいなのかな。レシピは暑い日に♪ミニトマトと大葉のマリネ2018年06月16日ミ ...

こんにちは~。今日は2回目の投稿です。お弁当の紹介(*^^*)小麦、卵、乳不使用。*黒米ごはん*肉団子の甘酢あん*オクラの梅おかか和え*ズッキーニソテー*スナップえんどう肉団子はたねを冷凍しておきました。雑穀米は麦系が入っていたりするので白米に黒米いれて炊きま ...

こんにちは~。みりんの勉強に行ってきました!東京農大オープンカレッジというのがあり、参加してきました(*^^*)いろいろな講座があり、みりんの講座があったので行ってみました。みりんって何気にあまりよくわかってなくて。。。参加したら、実験付きでした(笑)本みりん ...

こんにちは~。今日はタコライスと冷たいうどんの紹介です。昆布水を作って残った昆布を使ったタコライス♪昆布を刻んでいれてみました!細かく刻んだのでよくわからないし美味しく食べれる♪レシピは昆布入りタコライス2018年06月12日タコライスのタコミートに昆布を刻んで ...

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