こんにちは~。




昨日はほんと暑かった。。。

暑い日のエネルギー&ビタミンチャージは・・・・・


スムージー!!!


IMG_5322スムージー



豆乳で作ってみました


ヨーグルト入りだけど~


砂糖はなし。


マンゴーとバナナの甘さだけ~



マンゴーは冷凍マンゴー

IMG_5312


冷凍フルーツって何気に便利~♪


今いろいろあるから
常備しておけばいつでもスムージーが作れる



レシピは~




バナナ入りだから
お腹も満足~




ではでは。