こんにちは~。



今日は2回目の投稿です。


お弁当の紹介(*^^*)
小麦、卵、乳不使用。


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*黒米ごはん
*肉団子の甘酢あん
*オクラの梅おかか和え
*ズッキーニソテー
*スナップえんどう


肉団子はたねを冷凍しておきました。
雑穀米は麦系が入っていたりするので白米に黒米いれて炊きました♪


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これはちょっと前に作っていたお弁当。

*鶏そぼろと枝豆のおにぎり
*昆布のおにぎり
*塩麹の鶏唐揚げ
*かぼちゃ煮
*ブロッコリー、ミニトマト


かぼちゃは昆布水と塩で煮ました!
これ、お試しで作ったけど美味しかった(*^^*)



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*コーン入り玄米ごはん
*白身魚のフライ
*長芋のフライ
*じゃがいもの明太マヨ和え
*モロッコいんげん、ビアソーセージ

茶色いお弁当になっちゃいました~。。。。。



ではでは。